MAMIYOGA by Sophia Morawitz
Über mich
Sophia Morawitz
Yogalehrerin (550+h/VYM)
Yogalehrerin Pränatal/Postnatal (80+h)
Beckenboden-Expertin
Mit 14 Jahren bin ich durch Rückenschmerzen zum Yoga gekommen, das war der Beginn einer großen Leidenschaft. Ich konnte dabei am eigenen Körper erfahren, dass Yoga nicht nur entspannt, sondern tatsächlich das Potential hat, körperliche Beschwerden zu verbessern.
Ich war schon früh davon fasziniert, zu was der weibliche Körper während der Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit danach zu leisten vermag. In meinen Stunden führe ich Dich nicht nur in die Ruhe, ich zeige Dir auch, wie Du Deine persönlichen körperlichen Herausforderungen verbessern kannst.
Ich habe mich bereits sehr früh für das Mamasein interessiert und weiß auch schon lange, dass ich unbedingt Kinder haben möchte. So gucke ich schon seit ich 13 bin regelmäßig Videos zum Thema Geburt, Schwangerschaft und Mutterschaft. Instagram denkt daher schon sehr lange, dass ich schwanger wäre, und spielt mir entsprechende Werbung aus ;-). Mit der Zeit ist mein Interesse immer weiter gewachsen.
Ich bin mit 14 Jahren zum Yoga gekommen, weil ich stark mit meinen Rückenschmerzen zu kämpfen hatte. Mit Yoga habe ich einen Weg gefunden, mit dem ich diese inzwischen in den Griff bekommen habe.
2020 habe ich daher meine Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen und mich seitdem auch immer mehr mit dem Beckenboden und der Anatomie beschäftigt. 2023 habe ich dann eine Ausbildung für Schwangerschaftsyoga in Spanien gemacht und 2024 eine Rückbildungsausbildung bei Heike Gross, einer Expertin für Rektusdiastaseschließung und den Beckenboden, die auch Hebammen in diesem Bereich ausbildet. In wenigen Wochen werde ich bei ihr noch eine zweite Schwangerschaftsweiterbildung machen.
Ich unterrichte seit Mai 2023 Yoga und habe seitdem über 250 Yogastunden unterrichtet.
Schreib mir sehr gerne!
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Vielleicht findest Du die Antwort auf Deine Frage schon hier: www.mamiyoga.net/faqs
Alternativ kannst Du mir gerne auch eine E-Mail schreiben an:
sophia@mamiyoga.net