Mamiyoga Oberhaching - Schwangerenyoga & Yoga zur Rückbildung

Mamiyoga

Oberhaching

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Back to Stability - Yogakurs zur Rückbildung

Montag 18:00 - Mamiyoga Oberhaching
In diesem Kurs lernst Du verschiedene Übungen und Tools kennen, die Dich dabei unterstützen, zurück in Deine Stabilität zu finden.

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Beckenbodenyoga

Montag, 16:45 Uhr - Mamiyoga Oberhaching
Dieser Kurs ist wie für Dich gemacht, wenn Du Dir mehr Stabilität im Beckenboden und im Rumpf wünscht.

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Yoga zur Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung

Montag, 19:15 Uhr - Mamiyoga Oberhaching
Dieser Kurs unterstützt Dich dabei, beweglich durch die Schwangerschaft zu gehen und Deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten.

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Wohlfühlyoga (Online)

Mittwoch, 18:00 Uhr - Mamiyoga Online
Fließe nach einer Körperreise durch fließende Vinyasas und genieße am Schluss die Ruhe, in die Dich die Duftmeditation bringen wird.

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Schwangerenyoga

Dienstag, 16:45 Uhr - Yoga+ am Klarer Hof
Dieser Kurs unterstützt Dich dabei, Dich während Deiner Schwangerschaft fit, gesund und stark zu fühlen.

ZU YOGA+ AM KLARER HOF
Yoga Starter - Anfang leicht gemacht

Dienstag, 19:00 Uhr - Yoga+ am Klarer Hof
In dieser Einheit lernst du verschiedene Asanas (Übungen/Haltungen), die Atemtechnik und vor allem auch deinen Körper "neu" kennen.

ZU YOGA+ AM KLARER HOF
Wohlfühlyoga

Dienstag, 20:15 Uhr - Yoga+ am Klarer Hof
Fließe nach einer Körperreise durch fließende Vinyasas und genieße am Schluss die Ruhe, in die Dich die Duftmeditation bringen wird.

ZU YOGA+ AM KLARER HOF
Mamakreativzeit

Nächster Kurs für Schwangere: 18:05. - 10:00 Uhr
Nächster Kurs für Mamas: 18.05. - 14:00 Uhr
Lass Deiner Kreativität freien Lauf und lerne dabei andere Mamas bzw. werdende Mamas kennen und tauscht Euch untereinander aus.

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Sophia Morawitz

Yogalehrerin (550+h/VYM)
Yogalehrerin Pränatal/Postnatal (80+h)
Beckenboden-Expertin

Mit 14 Jahren bin ich durch Rückenschmerzen zum Yoga gekommen, das war der Beginn einer großen Leidenschaft. Ich konnte dabei am eigenen Körper erfahren, dass Yoga nicht nur entspannt, sondern tatsächlich das Potential hat, körperliche Beschwerden zu verbessern.

Ich war schon früh davon fasziniert, zu was der weibliche Körper während der Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit danach zu leisten vermag. In meinen Stunden führe ich Dich nicht nur in die Ruhe, ich zeige Dir auch, wie Du Deine persönlichen körperlichen Herausforderungen verbessern kannst.

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